Folgen sie während der Hypnose bitte immer meinen Anweisungen.

Hören sie auf meine Stimme und versuchen sie , meinen Worten geistig zu folgen.

Experementieren sie bitte nicht während der Hypnose indem sie beispielsweise austesten ob sie sich gegen meine Worte "wehren" können indem sie sich bspw. gezielt etwas anderes vorstellen als ich sie gerade bitte sich vorzustellen. Indem sie versuchen, einen gerade ablaufenden Prozess grundlos zu beeinflussen oder indem sie aus reiner Neugierde testen ob sie die Hypnose selbständig auflösen und bspw. die Augen öffnen  können. Solche Störungen können im Zweifel die Wirkung der Hypnose entscheidend mindern.

Selbstverständlich können sie mir während der Hypnose jederzeit mitteilen falls ihnen etwas unangenehm sein sollte oder Prozesse, die sie im Moment lieber nicht durchschreiten möchte  bremsen.

Versuchen sie, während der Hypnose eine innere Beobachterposition einzunehmen und Gedanken die nichts mit dem Sitzungsthema zu tun haben auszublenden. Versuchen sie stattdessen sich auf ihre Innere Welt, körperliche Empfindungen, Gefühle, Gedanken und innere Bilder zu konzentrieren und wahrzunehmen.

Versuchen sie, nicht innerlich zu analysieren, was ich gerade sage und warum ich das wohl gerade sage. Machen sie sich keine Gedanken, in welcher Trancetiefe sie wohl gerade sind , ob sie wohl schon tief genug in Hypnose/Trance sind oder nicht.Oder ob diese Sitzung gerade einer anderen Hypnose entspricht , von der sie vielleicht gehört oder gelesen haben.

All das sind nur Störeinflüsse, die ihr Unterbewustsein dabei bremsen das zu tun was es eigentlich gerade tun soll/möchte. Lassen sie die Hypnose stattdessen einfach geschehen und fühlen sie , was sie in ihnen bewegt.

Aufgrund der entspannenden Wirkung der Hypnotischen Trance auf den Körper kann eine Reihe ungefährlicher Effekte bei eintreten der Trance auftreten: Manche KlientenInnen spüren einen Hustenreiz, einen Juckreitz(aufgrund der verbesserten Feindurchblutung der Haut), einen verstärkten Schluckreiz oder einen Lachreiz (aufgrund einer  Ausschüttung von Glückshormonen). Versuchen sie diese Reize zu unterdrücken, sondern lassen sie sie einfach zu.